Psykoterapeut i FredericiaEt trygt sted at tale om det, der er svært

Jeg hjælper voksne, unge og par med at håndtere livets udfordringer. Jeg møder dig – eller jer – dér, hvor I er, i et roligt og fortroligt rum.

Book en uforpligtende samtale 21 37 57 04
Psykoterapeut MPF Ingen henvisning nødvendig Fuld tavshedspligt
Psykoterapeut Thomas Dinnesen
Gratis første snakRing, så taler vi om, hvordan jeg kan hjælpe.

Hvad kan jeg hjælpe med?

Du er ikke alene med det

Der er mange grunde til at søge terapi – og man behøver ikke stå i en krise. Her er nogle af de emner, jeg oftest arbejder med.

  • Angst og uro
  • Stress
  • Kriser
  • Sorg og tab
  • Tristhed og depression
  • Lavt selvværd
  • Parforholdet
  • Utroskab og tillid
  • Ensomhed
  • Familie og forældreskab
  • Afhængighed og ludomani
  • Arbejdsliv og trivsel

Terapi og supervision

Sådan kan jeg hjælpe dig

Uanset om du søger hjælp for dig selv, jeres parforhold, jeres barn eller jeres arbejdsplads.

01

Individuel terapi

Når angst, stress, sorg eller en krise fylder – eller når du bare mærker, at du sidder fast.

800 kr. / 60 min.
02

Parterapi

Konflikter, afstand, utroskab eller bare en hverdag, der har taget overhånd. Et trygt rum til jer begge.

1.100 kr. / 90 min.
03

Terapi til unge

Lavt selvværd, præstationspres, ensomhed eller svære forhold derhjemme. Samtaler i øjenhøjde.

600 kr. / 45 min.
04

Supervision

Faglig og personlig supervision til fagfolk, der arbejder med mennesker – individuelt eller i grupper.

Pris efter aftale
05

Foredrag om ludomani

Et ærligt og personligt foredrag om spilafhængighed – til skoler, uddannelser, forældre og arbejdspladser.

Sådan kommer du i gang

Tre enkle skridt

  1. Tag kontakt

    Ring, skriv eller udfyld formularen. Du behøver ikke vide præcis, hvad du har brug for.

  2. En uforpligtende snak

    Vi tager en kort, gratis telefonsamtale om din situation, og om jeg er den rette til at hjælpe.

  3. Første samtale

    Vi mødes i rolige rammer i Fredericia og finder sammen ud af, hvad forløbet skal handle om.

Psykoterapeut Thomas Dinnesen

Om mig

Faglighed og livserfaring

Jeg er uddannet socialpædagog og certificeret psykoterapeut MPF. Gennem mange år har jeg arbejdet med anbragte unge, familiebehandling, misbrugsbehandling og som mentor for sårbare unge og voksne.

Min tilgang bygger på Carl Rogers’ klientcentrerede terapi, suppleret med gestaltterapi og kognitiv terapi – med stor opmærksomhed på kroppen. Jeg stiller ingen diagnoser, men tager udgangspunkt i dig og dine ønsker.

Du skaber selv dit liv – og du behøver ikke gøre det alene.

Læs mere om mig

Hvorfor vælge mig?

Tryghed, erfaring og respekt for dit tempo

Jeg møder dig, hvor du er

Uanset om du kommer alene eller som par, tager vi udgangspunkt i jeres situation – med erfaring fra arbejdet med unge, voksne og familier.

Et forløb, der passer dig

Ingen to mennesker er ens. Vi tager udgangspunkt i dine ønsker og i dit tempo.

Både sind og krop

Erfaringer sætter sig også i kroppen. Derfor arbejder vi med kropslig bevidsthed.

Faglighed og livserfaring

Uddannet psykoterapeut MPF – og med egne erfaringer fra livets medgang og modgang.

Hvad koster en samtale?

Individuel terapi koster 800 kr. for 60 minutter (600 kr. for studerende og pensionister). Terapi til unge koster 600 kr. for 45 minutter, og parterapi koster 1.100 kr. for 90 minutter. Supervision og foredrag prissættes efter aftale. Se alle priser på prissiden.

Skal jeg have en henvisning fra lægen?

Nej. Du kan kontakte mig direkte – der kræves ingen henvisning for at gå i psykoterapi hos mig.

Har du tavshedspligt?

Ja. Som psykoterapeut MPF og medlem af Dansk Psykoterapeutforening har jeg tavshedspligt og følger foreningens etiske retningslinjer. Det, du fortæller, bliver mellem os.

Hvor mange samtaler skal jeg regne med?

Det er meget forskelligt. Nogle får det, de har brug for, på få samtaler – andre ønsker et længere forløb. Vi aftaler det løbende, og du bestemmer selv.

Hvordan foregår den første samtale?

Vi starter med en uforpligtende telefonsamtale. Ved første møde taler vi om, hvad der har fået dig til at søge hjælp, og hvad du gerne vil have ud af forløbet. Du skal ikke forberede noget.

Kan min arbejdsgiver eller forsikring betale?

Mange arbejdsgivere og sundhedsforsikringer dækker helt eller delvist psykologhjælp og terapi. Spørg din arbejdsgiver eller dit forsikringsselskab, om psykoterapi hos en psykoterapeut MPF er omfattet. Virksomheder kan også kontakte mig direkte om forløb for medarbejdere.

Spørgsmål og svar

Godt at vide, før du starter

Har du andre spørgsmål, er du altid velkommen til at ringe på 21 37 57 04.

Se alle priser

Book en samtale

Tag det første skridt

Ring eller skriv for en gratis og uforpligtende snak om din situation. Du behøver ikke vide præcis, hvad du har brug for – det finder vi ud af sammen.

Skriv til mig

Udfyld formularen, så kontakter jeg dig for at aftale en tid.

Skriv kun det, du har lyst til. Resten kan vi tale om i telefonen.
Jeg vender tilbage inden for 24 timer på hverdage.
Ring Book en samtale